Essen und Abnehmen mit Spaß und Genuss: Logisch! - und von der Krankenkasse bezuschusst!
Endlich mal keine neue JoJo-Effekt-Diät, sondern eine revolutionäre Stoffwechselumstellung ohne Hungern, Kalorien/Punkte zählen oder Verbote!
Denn Diäten machen dick und unglücklich!
Mein Kurs ist für Waschbär- oder Babybauch-Verkleinerer, für Glücksgewichts-PiratInnen, für „das-eine-oder-andere-Kilo“-SammlerInnen und Diäten-VerweigerInnen, die kurzfristigen Erfolg, Punkte zählen und JoJo-Effekt satt haben und dafür endlich satt, zufrieden und glücklich sein möchten – also Essen und Abnehmen ohne Ernährungspläne, Diäten und Verbote, dafür mit Spaß und Genuss! Er ist auch geeignet (evtl. in Kombination mit individueller Einzelberatung) für Typ-2-Diabetiker, bei starkem Übergewicht (Adipositas) oder für Menschen mit Nichtalkoholischer Fettleber
Trauen Sie sich noch einmal zu diesem Kurs und erfahren Sie die wahren Hintergründe, weshalb Diäten nicht funktionieren und was die wirklichen Knackpunkte sind, essen können, was Ihnen schmeckt und Sie satt macht, nicht was ein Ratgeber oder gängige Ernährungsregeln Ihnen vorschreiben.
Melden Sie sich jetzt zum nächsten Abnehm-Kurs 2023 in Esslingen an:
Kurs E3: Abendkurs Früh 19. Januar - 30. März 2023
WOCHENTAG: Donnerstag
DATUM: 19.01., 02.02., 16.02., 02.03., 16.03., 30.03.2023
UHRZEIT: 17:30 – 19:00 Uhr
ORT: Praxis essbar Oberesslingen
PREIS: 195 € pro Person inkl. umfangreichen Unterlagen und Rezeptsammlungen
–> mindestens 75 € bis max. 100% werden von Ihrer Krankenkasse übernommen!
Kurs E4: Abendkurs Spät 19. Januar - 30. März 2023
WOCHENTAG: Donnerstag
DATUM: 19.01., 02.02., 16.02., 02.03., 16.03., 30.03.2023
UHRZEIT: 19:30 – 21:00 Uhr
ORT: Praxis essbar Oberesslingen
PREIS: 195 € pro Person inkl. umfangreichen Unterlagen und Rezeptsammlungen
–> mindestens 75 € bis max. 100% werden von Ihrer Krankenkasse übernommen!
Kurs E3: Abendkurs Früh 12. Mai - 21. Juli 2022
WOCHENTAG: Donnerstag
DATUM: 12.05., 24.05. (Di!), 02.06., 23.06., 07.07., 21.07.2022
UHRZEIT: 17:30 – 19:00 Uhr
ORT: Praxis essbar Oberesslingen
PREIS: 195 € pro Person inkl. umfangreichen Unterlagen und Rezeptsammlungen
–> mindestens 75 € bis max. 100% werden von Ihrer Krankenkasse übernommen!
Kurs E4: Abendkurs Spät 12. Mai - 21. Juli 2022
WOCHENTAG: Donnerstag
DATUM: 12.05., 24.05.(Di!), 02.06., 23.06., 07.07., 21.07.2022
UHRZEIT: 19:30 – 21:00 Uhr
ORT: Praxis essbar Oberesslingen oder auch möglich Online per Teams
PREIS: 195 € pro Person inkl. umfangreichen Unterlagen und Rezeptsammlungen
–> mindestens 75 € bis max. 100% werden von Ihrer Krankenkasse übernommen!
Kurs K2: Fortgeschrittenen-Kompaktkurs voraussichtlich wieder Frühjahr 2022 (evtl. online?!)
WOCHENTAG: Samstag
DATUM: 2 Vormittage – bitte Termine anfragen!
UHRZEIT: 9:00 – 13:00 Uhr
ORT: Familienzentrum, Esslingen-Zell oder Praxis Oberesslingen
PREIS: 210 € pro Person inkl. Essen und Getränke für beide Tage sowie am 2. Tag „gemeinsames“ Zubereiten und Essen von verschiedenen Speisen (sofern möglich)
–> mindestens 75€ bis max. 100% werden von Ihrer Krankenkasse übernommen!
Kurs E5: Abendkurs Früh Oktober 2022 - Januar 2023
WOCHENTAG: Donnerstag
DATUM: 13.10., 27.10., 10.11., 24.11., 08.12.2022 und 19.01.2023
UHRZEIT: 17:30 – 19:00 Uhr
ORT: Praxisräume essbar – das genusscoaching, Plochinger Str. 144, Oberesslingen
PREIS: 195 € pro Person inkl. umfangreicher Unterlagen und großer Rezeptsammlung
–> mindestens 75 € bis max. 100% werden je nach Krankenkasse übernommen!
Kurs E6: Abendkurs Spät Oktober 2022 - Januar 2023
WOCHENTAG: Donnerstag
DATUM: 13.10., 27.10., 10.11., 24.11., 08.12.2022 und 19.01.2023
UHRZEIT: 19:30 – 21:00 Uhr
ORT: Praxisräume essbar – das genusscoaching, Plochinger Str. 144, Oberesslingen
PREIS: 195 € pro Person inkl. umfangreicher Unterlagen und großer Rezeptsammlung
–> mindestens 75 € bis max. 100% werden je nach Krankenkasse übernommen
Kalorienzählen und Fett sparen war gestern - sich lecker und gesund einfach natürlich satt essen ist von heute - logisch!
Es geht im Kurs nicht nur ums Abnehmen, sondern um clevere Ernährung allgemein. Warum machen Diäten dick? Gibt es überhaupt DIE gesunde Ernährung? Welches Öl sollte ich für den Salat oder zum Braten nehmen? Was hat es mit Supermarktprodukten auf sich und welche Zusatzstoffe sind unbedenklich? Wie finde ich eine Gemüsebrühe mit Gemüse drin? Ist Bio nur teurer oder wirklich besser?!
Wenn dabei noch ein paar Kilos purzeln, ist es umso besser! Es ist keine maximale Abspeckmethode, dafür verlieren meine Kursteilnehmer mit Leichtigkeit überschüssige und ungeliebte Pfunde, ohne sich groß anzustrengen, gleichzeitig normalisiert sich der Stoffwechsel, der oft durch Diäten, Schilddrüsenprobleme, beginnendem Diabetes, Fettstoffwechsel- oder Essstörungen völlig aus dem Lot geraten ist!
Was bisherige Teilnehmer über meinen Kurs sagen:
„Sehr gut vorbereitet. Die Inhalte wurden sehr verständlich rübergebracht. Der Kurs war sehr lebendig und das Wissen auf eine sehr lockere und interessante Art vermittelt und mit vielen Beispielen angereichert und veranschaulicht. Die Tipps sind alltagstauglich und sehr lebensnah und die Infos sehr aktuell. Das ganze Thema wurde einem auf eine sehr sympathische Weise näher gebracht. Ich würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.“
„Ich habe gelernt, dass Abnehmen Spaß machen kann, es immer eine Alternative gibt und ich sehr motiviert bin Gelerntes umzusetzen. Toll finde ich dass ich auch später auftretende Fragen beantwortet bekomme. Fazit: Auf alle Fälle weiterzuempfehlen!!!“
„Mit Sabrina macht gesundes Essen Spaß!! Der Ernährungskurs bei Sabrina war für mich persönlich der „Klick im Kopf“. Sie hat verständlich gemacht, was man unter gesundem Essen mit Genuss versteht. Die Abende waren abwechslungsreich gestaltet und sehr informativ. Die Erklärungen waren simpel gehalten und verständlich formuliert, das versteht jeder… Kein „Du musst“ sondern immer ein „die gesündere Variante wäre folgende…“ Ich würde Sabrina Dürr immer empfehlen!“